中医文化和药酒文化在我国均已有数千年历史，中药能补虚扶正、调和气血、平衡人体阴阳，酒能行血脉、通经络，而药酒把中药与酒融为一体，使两者相得益彰。5款养生酒做法配方揭秘，怎么酿才最能有效果？5款养生酒做法配方揭秘：

①人参固本酒

【配方】人参、何首乌、当归、枸杞子、生地黄以及熟地黄、天门冬以及麦门冬、茯苓、白酒

【制法】将所有的药材研磨成为粉末，然后放到布袋中封好，最后放入干净的罐子中加入白酒。将罐子小火煮开一个小时左右的时间，然后冷却再密封，一个星期之后可以启开服用。

【功效】这道保健养生药酒具有补气血以及养肝肾的效果，因为其中所含有的中药材不仅具有补肝养血的作用，同时还可以滋补阴血，还可以除湿气保健脾胃，对身体保健效果非常的不错。

②海马枸杞酒

【配方】枸杞子10克，海马一对，白酒500毫升

【制法】枸杞、海马放入白酒瓶里，密封，两周后即可开封饮用，每天临睡喝一点。

【功效】助阳、补肾，腰膝酸软、畏寒、乏力、舌苔淡白者都适合服用。

③藏红花安神酒

【配方】可和如下中药一起泡：淫羊藿、五味子、肉苁蓉、西洋参、人参、鹿茸、海马、蛇鞭、枸杞等。当然，最好在医生指导下灵活配制。

【制法】一般有两种用法，泡酒或者是煮茶喝。 泡酒很简单，把树皮浸泡在高度白酒之中就可以了，一般一个月以后就可以用了。每次用量为泡后白酒1两。

【功效】通过缓解体力疲劳,减轻生活的焦虑和压力,通过缓解体力疲劳提高身体免疫能力,延缓衰老，调整身体状态。

④鹿茸枸杞酒

【配方】鹿茸3克，山药30克，白酒500克。

【制法】将鹿茸，山药切片，放入酒坛内，加白酒，盖好盖，浸泡7天即成。

【功效】鹿茸的功效，《本草纲木》说：“生精补髓，养血益阳，强健筋肌。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢。”由此可见，鹿茸酒可补益肾阳，固摄膀胱。冬季服用此酒，对肾阳不足，精气寒冷，小腹冷痛，白带，夜尿频多等症都有益处，可每日服3次，每次9克。

④安哥拉树皮酒

【配方】可和如下中药一起泡：淫羊藿、五味子、肉苁蓉、西洋参、人参、鹿茸、海马、蛇鞭、枸杞等。当然，最好在医生指导下灵活配制。

【制法】一般有两种用法，泡酒或者是煮茶喝。 泡酒很简单，把树皮浸泡在高度白酒之中就可以了，一般一个月以后就可以用了。每次用量为泡后白酒1两。

【功效】这款酒只可小酌不可贪杯。缓解体力疲劳,减轻生活的焦虑和压力,通过缓解体力疲劳提高身体免疫能力,延缓衰老，调整身体状态。

秋冬季用药酒是不错的养生方式，但不是每一种药酒都人人皆宜，根据自己的体质，对症饮用药酒，才能达到调整阴阳气血的作用。

一、看疾病饮药酒

中医将药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种，治疗性药酒在治疗风湿关节痛、腰腿疼痛方面有一定的疗效，这是因为酒性辛温走窜，有祛风散寒，舒筋活血的作用，用酒将治疗风寒湿痹的有效中药进行炮制，可以使药力借助酒力通达四肢关节，使气血行而风湿除，筋骨强而痹病愈。

二、辨体质饮药酒

现代人工作压力大，许多人出现容易疲劳，身腰酸疼，失眠健忘等一系列亚健康状态的表现，这类人群是服用药酒的适宜人群，同时许多中老年朋友体质逐渐下降，在身体条件允许的条件下服用药酒有益于延年益寿。药酒还可以治疗须发早白，风湿关节痛，颈椎病、腰椎病等。对于免疫功能低下的人群也有较好的帮助，但“是药三分毒”，药酒也不例外，服药酒更要辨体质，遵医嘱。

①对于年老体弱，或多病久病的人群来说，就可以选用一些补益气血的药酒，用于治疗、保健身体气血虚弱的症状，如：神疲乏力、食少纳呆、咳嗽气短、劳则气促、倦怠乏力、面色萎黄等，这类药酒比较平和，适于中老年人经常服用。但医生特别提醒，高血压、各种癌症患者不易饮用药酒。

②对于女性而言，以选择补血、补肝肾类药酒为宜。中医认为，“女子主血”，妇女有经、带、胎、产、乳等生理特点，都是以血为用，也因此易损耗血液，所以女子由血虚引起的疾病尤其多，血虚的主要表现有：面色萎黄、唇甲苍白、伴有头昏、耳鸣、心悸、健忘等，所以女士以选择补血、补肝肾类药酒为宜。对于女性来说，在妊娠期和哺乳期一般不宜饮用药酒；在行经期，如果月经正常也不宜服用活血功能较强的药酒。

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