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唐三镜杨俊丽:纯粮酒坊-如何健康饮酒养生
作者:    发布于:2018-05-23 13:40:39    文字:【】【】【

生活中,常常离不开饮酒,特别是亲朋好友相聚的时候,难免会饮点小酒暖和一下氛围,所以说、饮酒是人们生活中不可避免的一部分,而人们也是比较喜爱喝酒的。如何饮酒养生不伤身呢?酒是人们生活中非常重要的一部分,也是人们在一些情况下不可避免的一部分,下面杨老师为大家介绍下如何饮酒养生不伤身。

 

四种健康喝酒方法

一、白酒 

又名烧酒,可疏风散寒、舒筋活血,少量白酒能刺激胃液与唾液分泌,有助健胃止疼,并能促进血液循环和镇静安眠。但由于其度数偏高,不宜空腹饮用,更不能过量饮用。清香的白酒适合搭配味道清淡的凉拌菜,味道浓烈的白酒则可搭配味辣口重的菜肴。 

二、黄酒

这是中国最古老的酒之一,有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效,适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好烫热或隔火加温后再喝,配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜,如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用,活血祛寒、养胃健脾的效果更强。 

三、葡萄酒

《本草纲目》记载葡萄酒能够“暖腰肾、驻颜色、耐寒”,红酒也是西方人的保健佳品。饮用时要注意“白配白、红配红”,白葡萄酒适合搭配海鲜等清淡鲜美的食物,红葡萄酒则可与有嚼劲的牛肉等“混搭”。

四、啤酒 

啤酒是很多年轻人的钟爱,适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高,适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用,但啤酒不适合痛风患者,且其营养丰富、易吸收,大量饮用容易造成脂肪堆积。

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标签:健康饮酒
 

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