饮酒本来是一件很正常的事，但是由于很多人不加以控制自己，过量饮酒，让自己对酒精产生了依赖性，养成了心瘾。在日常生活中，我们经常看到一些人因为喝酒误事，所以饮酒要适量，接下来我们来看看我们是不是有酒精依赖症，酒精依赖症会变现出这些症状。

一、心理依赖

一天不喝酒，或者吃饭的时候不喝点酒，就觉得少了什么。当你手里没有酒喝时，你会觉得烦躁，心里烦闷。把酒当做药，用来缓解情绪。

二、生理依赖

有藏酒的行为。饮酒量依次递增。内心充满了对酒的渴望，不喝的时候会疲惫，没有精神，饮酒后会精神充沛，面色红润。

空腹喝酒，喝酒时不吃主食。因为喝酒，喝家人爆发过矛盾。戒酒来时戒不掉，控制不住自己。

出现以上状况3条以上的，即可怀疑为酒精依赖症的变现。

如果有酒精依赖症，也不用过于担心。轻度的依赖症可通过自身调节修正，如果较为严重，可寻求医生的帮助。