现在的人们都非常的重视养生，药酒是养生保健比较常见的一种方式，能够通血脉，祛风湿，对我们的身体健康非常的有帮助，但是我们在饮用药酒的时候一定要注意避免误区和禁忌，下面我们就一起了解一下日常饮用药酒的常见误区！

　　日常饮用药酒的常见误区：饮药酒有助睡眠

　　药酒包含酒和药物的双重功效，饮酒的确可促进睡眠，但酒后的睡眠状态与正常生理性睡眠并不相同。因为喝酒后入睡，大脑并没有真正休息，所以并非真的达到休息的状态。有时喝了药酒后入睡，醒来后会有头重、头痛等不适症状。

　   日常饮用药酒的常见误区：自制药酒效果更佳

　　许多家庭在选购成品药酒的同时，还常常喜欢使用民间验方，自己动手制作药酒，但他们往往是在对药性、剂量不清楚，不了解配制常识，也不懂得对症服用的前提下盲目配制，结果发生意外。

　   日常饮用药酒的常见误区：喝药酒多多益善

　　药酒有养生滋补的作用，但并非多喝就有益身体健康。药酒含有药材，大量饮用药酒的后果无异于过量服用药物。服药酒次数一般每日早晚各一次，每次半两左右，不善饮酒的可在睡前服少许。不应长期持续饮用药酒，特别是老年人。

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