在酒品中，白酒是具有十分悠久的历史，是一种十分常见的养生酒类。很多人都清楚知道白酒具有保健作用，如延年益寿、健胃止痛、防治疾病等。因此，不少朋友喜欢在饭前饭后喝一小杯白酒，不仅可以享受白酒的醇厚，还有助于健康。

1、杨梅酒：

通气活血、清热生津。这也是常见的一种酒了，杨梅刚上市时，采摘新鲜杨梅来泡一桶酒，每天喝一点，清爽又健康。

功效：能治腹泻，消除疲劳，增进食欲，具有通气活血、清热生津、预防中暑的功效。

注意：伤风感冒最好不要喝，如果喜欢吃酒里的杨梅，那么浸泡一个星期就可以了。

2、天麻酒：

强身健体，天麻泡酒可以说是最方便的一种，天麻酒酒味独特、保健养身，深受人们喜爱。

功效：能活血止痛、强筋壮骨、滋补养身。

注意：如果是心脏病患者、高血压患者以及孕妇，最好不要服用天麻或者是天麻酒，避免身体出现问题。

3、杜仲酒：

补肝益肾、活血。把杜仲切碎，放入酒中浸泡，封盖，差不多10天之后可以开封饮用啦~

功效：补肝益肾，活血通络，适用于老年人肝肾虚亏导致的腰背酸楚、脚膝无力、四肢麻木等。

注意：杜仲酒属于一种中药材，最好不要和其他的中药材一起服用。

4、枸杞酒：

养颜抗衰老。枸杞对女人来说真是宝贝，怎么吃都有养颜抗衰老的功效，泡出的酒格外醇香醉人。

功效：具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老的作用，还能降血脂血糖、耐缺氧疲劳等作用。

注意：正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。

5、人参酒：

大补气血。泡酒的人参最好是用原生态的鲜人参，在密闭条件下一般浸泡六十至九十天就可以饮用了。

功效：人参酒大补气血，安神，滋肝明目，有强身健体，益寿延年的功效。

注意：在喝人参酒的时候最好不要吃辛辣或者刺激性的食物。