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唐三镜杨俊丽-白奇异果酒的做法
美白奇异果酒的做法:
1 奇异果洗干净、凉干、去皮、切薄片;
2、以一层奇异果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中,倒入米酒头,封紧瓶口;
3、贴上制作日期标签,放在阴凉处静置三个月,然后开瓶滤渣装瓶饮用。
美白奇异果酒
温馨提示:
1、奇异果酒渣别丢,可以装罐摆在冰箱里,每次取一勺和各种水果一起打成果汁,好喝得不得了,几乎是没有酒精的特色风味的私房果饮。
2、奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。
吃出健康:
1、奇异果,又叫猕猴桃,含丰富的维生素C,有提高免疫力、抑制致癌物质、降血脂的作用,对高血压、心脏病有预防功效,也能促进新陈代谢、增加消化功能,同时有美白功效。
2、奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
3、情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。
美食禁忌:
吃了猕猴桃忌马上喝牛奶。
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